Garmin Vivoactive 6 Smartlaikrodis Juodas, 42 mm, 010-02985-00

Helles AMOLED Touchdisplay Bis zu 11 Tage Akkulaufzeit Body Battery, Sleep Score, Stresslevelmessung u.v.m. Erweiterte Fitnessfunktionen Kompatibel mit der Garmin Connect App auf iPhone und Android Smartphones Smart Notifications, Garmin Pay und Musikspeicher Das wirst du lieben Body Battery Sieh dir deine Energiereserven im Laufe des Tages an, um zu wissen, wann dein Körper genug Energie hat und bereit für Aktivitäten ist oder wann er erschöpft ist und sich durch einen erholsamen Schlaf regenerieren muss. Erhalte auch noch mehr Details und persönliche Einblicke dazu, wie sich Schlaf, Nickerchen, tägliche Aktivitäten und hoher Stress auf deine Energie auswirken. Schlafcoach Erhalte einen Sleep Score und individuelles Coaching dazu, wie viel Schlaf du benötigst und wie du ihn verbessern kannst. Verfolge sogar unterschiedliche Schlafstadien und Nickerchen und sieh wichtige Messwerte zu deinem Schlafzeitraum, darunter den HFV-Status um deine Gesundheit besser zu verstehen. Integrierte Sport-Apps Mehr als 80 vorinstallierte Sport-Apps, u. a. für Gehen, Laufen, Radfahren, Schwimmbadschwimmen, Rollstuhl-Aktivitäten u.v.m., ermöglichen es dir, deine diversen Aktivitäten aufzuzeichnen. Trainingsoptionen Von täglichen Trainingsempfehlungen für das Gehen bis zu Workouts mit schrittweisen Anweisungen für Krafttraining, HIIT, Yoga, Pilates, Mobilität u.v.m. ? es war noch nie so einfach, aktiv zu werden. Finde die Trainings einfach in der Garmin Connect App und lade sie auf die Smartwatch herunter. Gesundheit im Blick Behalte deine Gesundheit 24/7 im Blick mit Herzfrequenzmessung am Handgelenk, HFV Status, Pulse Ox2 und Frauengesundheit ? inklusive Zyklus- und Schwangerschaftsinfos, Meditation u.v.m. ? um mehr über deinen Körper zu erfahren. Smart Notifications Erhalte Emails, Benachrichtigungen und Termine deines Kalenders direkt auf deiner Smartwatch, wenn sie mit deinem iPhone oder Android-Smartphone gekoppelt ist. Mit einem Android-Smartphone kannst du über die Tastatur auf der Smartwatch Nachrichten beantworten und dir direkt auf dem Display erhaltene Fotos anzeigen lassen. Für deinen Lebensstil Gesundheit Health Status Erhalte einen Überblick dazu, ob sich deine Gesundheitswerte - wie HFV, Herzfrequenz, Hauttemperatur und Pulse Ox während des Schlafs ? in deinem üblichen Bereich bewegen oder sich davon entfernen. Letzteres kann auf zusätzlichen Stress hindeuten, der mit Veränderungen durch körperliche Aktivität, deiner Umwelt, Alkoholkonsum, Krankheit und mehr zusammenhängen kann. Erkennung von Nickerchen Verfolge oder speichere deine Nickerchen automatisch. Anhand der Daten weißt du, wie Nickerchen deinem Körper nutzen, wann dafür der ideale Zeitpunkt ist und wie lang sie sein sollten. Veränderung des Atemmusters Um mehr Einblicke in deine Gesundheit zu erhalten, werden mit dem Pulse Ox Sensor Atemmuster erkannt, um deren Veränderungen während des Schlafs3 besser zu verstehen. Diese Veränderung kann z.B. auf Alkoholkonsum, Umweltfaktoren oder Schlafstörungen zurückzuführen sein. Lifestyle Logging Erfasse deine Lebensgewohnheiten ? vom Kaffeegenuss bis zur Bettlektüre ? und erhalte in der Garmin Connect App einen Überblick, wie sich deine Lebensweise auf deine allgemeine Gesundheit auswirkt. So hilft dir deine Smartwatch dabei, bewusstere Entscheidungen treffen zu können. Ernährung in der Garmin Connect App Zeichne problemlos Kalorien und Makronährstoffe auf, erhalte personalisierte Ernährungsempfehlungen und sieh dir Berichte an, um deinen Fortschritt beim Erreichen deiner Ziele zu verfolgen ? alles mit einem Garmin Connect+ Abonnement. Intelligenter Weckalarm Der intelligente Weckalarm vibriert sanft, um dich zur richtigen Zeit aufzuwecken. HFV Status Zeichne deine Herzfrequenzvariabilität während des Schlafs auf und bekomme dank eines täglichen sowie 7 Tage-Durchschnitts spannende Insights in deine Gesundheit, Erholung und Fitness. Morgenbericht Erhalte sofort nach dem Aufwachen eine Übersicht über deinen Schlaf, deine Erholung, den täglichen Kalender, deinen HFV Status u.v.m. Du kannst sogar das Design der Berichte, die angezeigten Daten u.v.m. anpassen. Abendbericht Der Abendbericht zeigt dir vor dem ins Bett gehen eine Zusammenfassung deines Tages und gibt dir Empfehlungen zur Schlafdauer sowie dem geplanten Training und Wetter am nächsten Tag. Passe den Bericht sogar deinen Wünschen entsprechend an. Herzfrequenzmessung am Handgelenk Die vívoactive 6 misst regelmäßig deine Herzfrequenz damit du Tag und Nacht über alles informiert bleibst. Stresslevelmessung Sieh dir an, was für eine Art Tag du hast: einen ruhigen Tag, einen ausgeglichenen Tag oder einen anstrengenden Tag. Frauengesundheit Verfolge deinen Menstruationszyklus oder deine Schwangerschaft und erhalte Informationen zu Training und Ernährung. Health Snapshot Absolviere eine 2-minütige Sitzung, um wichtige Gesundheitsstatistiken aufzuzeichnen und erstelle dann einen Bericht, den du mit deinem Arzt oder deiner Ärztin teilen kannst. Pulse Ox Sensor Mit der Pulse Ox Messung wird die Sauerstoffsättigung im Blut bestimmt, um eventuelle Atemschwierigkeiten im Schlaf zu erkennen. Meditation Audio geführte Meditationsübungen können helfen, Stress, Angstgefühle u.v.m. zu reduzieren. Bewusstes Atmen Starte eine Atemübungsaktivität und erhalte Informationen zu Stress und Atmung. Flüssigkeitsaufnahme Speichere deine tägliche Flüssigkeitsaufnahme als Erinnerung, ausreichend zu trinken. Atmung Sieh dir an, wie viele Atemzüge du während des Tages, des Schlafens, bei Atemübungen und bei Yogaübungen machst. Fitness Krafttraining Steigere deine Leistung mit einem integrierten Aktivitätsprofil, zielgerichteten Krafttrainingsplänen, Workouts u.v.m. Zeichne außerdem Wiederholungen, Sätze und sogar Erholungszeiten auf. Mobilität Verbessere deine Flexibilität und Kraft mit neuen, downloadbaren Mobilitätstrainings und einem Aktivitätsprofil. Rollstuhlmodus Speichere deine täglichen Schübe, erhalte Sport-Apps sowie animierte Workouts speziell für Rollstuhlfahrende und lass dir Alarme für Gewichtsverlagerungen anzeigen4. Animierte Workouts Optimiere deine Form dank downloadbarer animierter Trainings von Garmin Connect für HIIT, Cardio, Krafttraining, Mobilität, Yoga und Pilates. Für Rollstuhlfahrende gibt es Schub- und Handbiking-Trainings. Garmin Fitness Coach Erreiche deine Ziele mit Garmin Coach Trainingsplänen für Laufen, Radfahren, Krafttraining und Fitness. Einige passen sich sogar an deine Gesundheits- und Fitnessdaten an. Running Dynamics Deine Smartwatch misst wichtige Laufeffizienzdaten wie Schrittfrequenz, Schrittlänge, Bodenkontaktzeit u.v.m. PacePro Plane deine Strategie für den Wettkampftag mit GPS-basierten Pace Informationen für eine bestimmte Strecke oder Distanz. Trainingsnutzen und Erholungszeit Verstehe besser, wie sich jedes Training auf deinen Körper auswirkt. Nach dem Training gibt die Erholungszeit an, wann du für deine nächste Aktivität bereit bist. Dabei werden die Trai