Garmin Умные часы Vivoactive 6, чёрные, 42 мм, 010-02985-00

Яркий AMOLED сенсорный дисплей До 11 дней автономной работы Body Battery, оценка сна, измерение уровня стресса и многое другое Расширенные фитнес-функции Совместимость с приложением Garmin Connect на смартфонах iPhone и Android Умные уведомления, Garmin Pay и хранилище для музыки Вы это полюбите Body Battery Следите за своими запасами энергии в течение дня, чтобы знать, когда ваш организм полон сил и готов к активности, а когда он истощен и нуждается в восстановлении во время полноценного сна. Получайте еще больше подробностей и персональных данных о том, как сон, дневной сон, ежедневная активность и высокий уровень стресса влияют на вашу энергию. Тренер по сну Получайте оценку сна (Sleep Score) и индивидуальные рекомендации о том, сколько сна вам требуется и как его улучшить. Отслеживайте различные фазы сна и дневной сон, а также важные показатели вашего периода сна, включая статус ВСР, чтобы лучше понимать состояние своего здоровья. Встроенные спортивные приложения Более 80 предустановленных спортивных приложений, включая ходьбу, бег, езду на велосипеде, плавание в бассейне, активность на инвалидной коляске и многое другое, позволяют записывать ваши разнообразные виды активности. Варианты тренировок От ежедневных рекомендаций по ходьбе до тренировок с пошаговыми инструкциями для силовых тренировок, HIIT, йоги, пилатеса и многого другого — стать активнее еще никогда не было так просто. Легко находите тренировки в приложении Garmin Connect и загружайте их на смарт-часы. Контроль здоровья Следите за своим здоровьем 24/7 с помощью измерения частоты сердечных сокращений на запястье, статуса ВСР, Pulse Ox2 и женского здоровья — включая информацию о цикле и беременности, медитации и многое другое — чтобы лучше узнать свой организм. Умные уведомления Получайте электронные письма, уведомления и события из вашего календаря прямо на смарт-часах, когда они сопряжены с вашим iPhone или Android-смартфоном. С Android-смартфоном вы можете отвечать на сообщения с помощью клавиатуры на смарт-часах и просматривать полученные фотографии прямо на дисплее. Для вашего образа жизни Здоровье Статус здоровья Получайте обзор того, находятся ли ваши показатели здоровья — такие как ВСР, частота сердечных сокращений, температура кожи и Pulse Ox во время сна — в пределах вашего обычного диапазона или отклоняются от него. Последнее может указывать на дополнительный стресс, который может быть связан с изменениями из-за физической активности, окружающей среды, употребления алкоголя, болезни и многого другого. Распознавание дневного сна Отслеживайте или сохраняйте свой дневной сон автоматически. На основе данных вы узнаете, какую пользу дневной сон приносит вашему организму, когда идеальное время для него и какой продолжительности он должен быть. Изменение паттерна дыхания Чтобы получить больше информации о своем здоровье, датчик Pulse Ox распознает паттерны дыхания, чтобы лучше понять их изменения во время сна3. Эти изменения могут быть вызваны, например, употреблением алкоголя, факторами окружающей среды или нарушениями сна. Ведение образа жизни Фиксируйте свои привычки — от чашки кофе до чтения перед сном — и получайте в приложении Garmin Connect обзор того, как ваш образ жизни влияет на общее состояние здоровья. Таким образом, ваши смарт-часы помогут вам принимать более осознанные решения. Питание в приложении Garmin Connect Без труда записывайте калории и макронутриенты, получайте персонализированные рекомендации по питанию и просматривайте отчеты, чтобы отслеживать свой прогресс в достижении целей — все это с подпиской Garmin Connect+. Умный будильник Умный будильник мягко вибрирует, чтобы разбудить вас в нужное время. Статус ВСР Отслеживайте вариабельность сердечного ритма во время сна и получайте интересные сведения о своем здоровье, восстановлении и фитнесе благодаря ежедневным показателям и среднему значению за 7 дней. Утренний отчет Сразу после пробуждения получайте обзор вашего сна, восстановления, ежедневного календаря, статуса ВСР и многого другого. Вы даже можете настроить дизайн отчетов, отображаемые данные и многое другое. Вечерний отчет Перед тем как лечь спать, вечерний отчет покажет вам краткий обзор вашего дня и даст рекомендации по продолжительности сна, а также по запланированной тренировке и погоде на следующий день. Вы даже можете настроить отчет в соответствии со своими пожеланиями. Измерение частоты сердечных сокращений на запястье vívoactive 6 регулярно измеряет ваш пульс, чтобы вы оставались информированными днем и ночью. Измерение уровня стресса Узнайте, какой у вас сегодня день: спокойный, сбалансированный или напряженный. Женское здоровье Отслеживайте свой менструальный цикл или беременность и получайте информацию о тренировках и питании. Снимок здоровья (Health Snapshot) Пройдите 2-минутную сессию, чтобы записать важные показатели здоровья, а затем создайте отчет, которым вы сможете поделиться со своим врачом. Датчик Pulse Ox С помощью измерения Pulse Ox определяется насыщение крови кислородом для выявления возможных трудностей с дыханием во время сна. Медитация Аудиоупражнения для медитации могут помочь уменьшить стресс, тревогу и многое другое. Осознанное дыхание Запустите активность по дыхательным упражнениям и получайте информацию о стрессе и дыхании. Потребление жидкости Записывайте свое ежедневное потребление жидкости, чтобы не забывать пить достаточно воды. Дыхание Узнайте, сколько вдохов вы делаете в течение дня, во время сна, при дыхательных упражнениях и занятиях йогой. Фитнес Силовые тренировки Повышайте свою эффективность с помощью встроенного профиля активности, целевых планов силовых тренировок, тренировок и многого другого. Также записывайте количество повторений, подходов и даже время отдыха. Мобильность Улучшайте свою гибкость и силу с помощью новых загружаемых тренировок на мобильность и профиля активности. Режим инвалидной коляски Записывайте свои ежедневные толчки, получайте спортивные приложения, а также анимированные тренировки специально для пользователей инвалидных колясок и получайте оповещения о смещении веса4. Анимированные тренировки Оптимизируйте свою технику благодаря загружаемым анимированным тренировкам от Garmin Connect для HIIT, кардио, силовых тренировок, мобильности, йоги и пилатеса. Для пользователей инвалидных колясок предусмотрены тренировки на толчки и велотренажер для рук (handbiking). Тренер Garmin Fitness Достигайте своих целей с планами тренировок Garmin Coach для бега, езды на велосипеде, силовых тренировок и фитнеса. Некоторые из них даже адаптируются к вашим данным о здоровье и фитнесе. Динамика бега Ваши смарт-часы измеряют важные данные об эффективности бега, такие как частота шагов, длина шага, время контакта с землей и многое другое. PacePro Планируйте свою стратегию на день соревнований с помощью информации о темпе на основе GPS для определенного маршрута или дистанции. Польза тренировок и время восстановления Лучше поймите, как каждая тренировка влияет на ваш организм. После тренировки время восстановления указывает, когда вы будете готовы к следующей активности. При этом тра