Garmin Vivoactive 6 nutikell, must, 42mm, 010-02985-00

Erine rõ AMOLED puuteekraan Kuni 11 päeva akukestus Body Battery, unetulek, stressitaseme mõõtmine ja palju muud Laiendatud fitnessfunktsioonid Ühilduv iPhone'i ja Android nuttelefonidega Garmin Connecti rakendusega Nutiteadustised, Garmin Pay ja muusika salvestus See on see, mida sa armastad Body Battery Vaata oma energiavarusid päeva jooksereedes, et teada saada, millal on sinu kehal piisavalt energiat ja ta on tegevusteks valmis või millal on ta väsinud ja vajab taastumiseks rahvatundlikku undet. Saa veelgi rohkem üksikasju ja isikupäraseid teadmisi sellest, kuidas uni, lühikesed uinemised, igapäevased tegevused ja kõrge stress sinu energiat mõjutavad. Unekoach Get unetulek ja individuaalne juhendamine selle kohta, kui palju uni sa vajad ja kuidas seda parandada. Jälgi isegi erinevaid unifaase ja lühikesi uinemisi ning vaata olulisi näitajaid oma uneaegade kohta, sealhulgas HRV-statust, et oma tervist paremini mõista. Integreeritud spordirakendused Rohkem kui 80 eelinstallitud spordirakendust, sealhulgas kõnnimiseks, jooksemiseks, rattatamiseks, basseinis ujumiseks, ruutichimiseks ja palju muud, võimaldavad sul oma erinevaid tegevusi salvestada. Treeningvõimalused Alates igapäevastest kõnnituse treeningsoovitustest kuni samm-sammult juhistatud treeningitega jõutrainingiks, HIIT, joogaks, pilateseks, liikuvuseks ja palju muud – aktiivseks muutumine pole kunagi olnud nii lihtne. Leiad treeningid lihtsalt Garmin Connecti rakendusest ja laadid need nutikellaga üles. Tervis silme ees Hoia oma tervist 24/7 silme peal rannabaaselt toimiva südamekiiruse mõõtmisega, HRV-statuse, Pulse Ox2 ja naiste tervise funktsioonidega – sealhulgas tsükli- ja rasedusteadmiste, mediteerimisega ja veelgi – et saada rohkem teada oma keha kohta. Nutiteadustised Saa e-kirju, teavitusi ja kalendri sündmusi otse oma nutikellaga, kui see on ühendatud sinu iPhone'i või Android nuttelefoniga. Android nuttelefoniga saad vastata sõnumitele nutikella klaviatuuriga ja vaadata otse ekraanil saadud fotosid. Sinu elustiilile Tervis Tervisliku seisukorra ülevaade Saa ülevaade sellest, kas sinu tervisenäitajad – nagu HRV, südamekiirus, nahatemperatuur ja Pulse Ox unikum ajal – liiguvad sinu tavalisel reaalil või kõrvale sellest. Viimane võib viidata lisastressile, mis võib olla seotud füüsilise aktiivsuse, keskkonna, alkoholitarbimise, haiguse ja muu muutustega. Lühikesed uinemised Jälgi või salvesta oma lühikesi uinemisi automaatselt. Andmete põhjal tead, kuidas lühikesed uinemised sinu keha jaoks kasulikud on, millal on selleks ideaalne aeg ja kui kaua need shouldid kestab. Hingamisrütmi muutmine Saamaks rohkem teadmisi oma tervise kohta tuvastab Pulse Ox sensor hingamisrütmi, et paremini mõista selle muutusi unikum ajal. See muutine võib olla näiteks tingitud alkoholitarbimist, keskkonnategurite või unihäirete tõttu. Elustiili logimine Logi oma eluviisid – alates kohvi nautlemisest kuni vooduslugemiseni – ja saa Garmin Connecti rakenduses ülevaade sellest, kuidas sinu eluviis mõjub sinu üldisele tervisele. Nii aitab sinu nutikell teha teadlikumaid otsuseid Toitumine Garmin Connecti rakenduses Salvesta hõlpsasti kaloreid ja makronutriente, saa isikupärastatud toitumissoovitusi ja vaata aruannid, et jälgida oma edutulemust eesmärkide saavutamisel – kõik sellega on võimalik Garmin Connect+ tellimusega. Nutikas ärkamistuld Nutikas ärkamistuld vibratsioonib peenelt, et sind õigel ajal ärata. HRV-status Salvesta oma südamekiiruse variabiliteet unikum ajal ja saa tänu igapäevasele ning 7 päeva keskmisele põnevate teadmisi oma tervise, taastumise ja fitnessi kohta. Hommikuaruanne Saa kohe ärgamisel ülevaade oma unest, taastumisest, igapäevasest kalendrist, HRV-statuse ja palju muud. Sa можеid kohandada isegi aruannute disaini, kuvatavaid andmeid ja veelgi. Omast aruann
Õhtuaruanne Õhtuaruanne näitab sulle enne voodisse minekut sinu päeva kokkuvõtet ja annab soovitusi unikum ajaks ning järgmisel päeval planeeritava treeningi ja ilmaprea kohta. Kohanda aruannud isegi oma soovide järgi. Südamekiiruse mõõtmine rannalt vívoactive 6 mõõdab regulaarselt sinu südamekiirust, et sa oleksid öö ja päev info kohta kursis. Stressitaseme mõõtmine Vaata, milline päev sul on: rahulik päev, tasakaalustatud päev või pingeline päev. Naiste tervis Jälgi oma menstruatsioonitsükli või rasedust ja saa teavet treeningi ja toitumise kohta. Tervisliku seisukorra lühikesed vaatlused (Health Snapshot) Soorita 2-minutiline sessioon, et salvestada olulisi tervise statistikaid ja seejärel loo aruanne, mida saad jagada oma arsti või arstiga. Pulse Ox sensor Pulse Ox mõõtmisega määratakse vere hapnikusättus, et tuvastada võimalikke hingamisrappusi unikum ajal. Meditatsioon Audiujuhendiga meditatsooniharjutused võivad aidata vähendada stressi, ärevust ja palju muud. Teadlik hingamine Alusta hingamisharjutuse tegevust ja saa teavet stressist ja hingamisest. Vedelikutarbimine Salvesta oma igapäevane vedelikutarbimine meeldetuletuseks, et piisavalt joo. Hingamine Vaata, kui palju hingamisi teed päeva jooksul, magades, hingamisharjutuste ajal ja joogaülesannete ajal. Fitness Jõutraininging Paranda oma tulemusi integreeritud tegevusprofiili, sihipiteva jõutrainingite plaanide, treeningite ja muu abil. Salvesta lisaks kordused, sarjad ja isegi taastumisajad. Liikuvus Paranda oma paindlikkust ja jõu uute allalaetavate liikuvustreeningute ja tegevusprofiiliga. Ruutichimismood Salvesta oma igapäevased tiguved, saa spordirakendusi ning animatsiooniga treeningeid spetsiaalselt ruutichimajatele ja saa teavitusi kaalukaalute muutuste kohta4. Animatsiooniga treeningid Optimeeri oma vormi tänu Garmin Connecti allalaetavatele animatsiooniga treeningitele HIIT, kardio, jõutraining, liikuvus, jooga ja pilates. Ruutichimajatele on saadaval tiguved ja käeliharjutused. Garmin Fitness Coach Saavuta oma eesmärgid Garmin Coachi treeningplaanide abil jooksemiseks, rattatamiseks, jõutrainingiks ja fitnessiks. Mõned neist kohanduvad isegi sinu tervise- ja fitnessandmete järgi. Jooksumine dünaamika Sinu nutikell mõõdab olulisi jooksuefektiivsuse andmeid nagu sammuasutus, sammupikkus, maandumisaeg ja palju muud. PacePro Plane oma strateegiat võistluspäevaks GPS-põhise kiiruseinfo (pace) abil teatud rada või vahemaa jaoks. Treeningi kasulikkus ja taastumisaeg Mõista paremini, kuidas iga treening sinu keha mõjutab. Pärast treeningit taastumisaeg näitab, millal oled järgmiseks tegevuseks valmis. Sellel ajal on Trai