Garmin Forerunner 165 Mist Grey / Whitestone, 010-02863-21

Forerunner 165 Serija BETI IŠŠŪKIAMS, KURIUS PASIEKTI BĖGANT TRENIRAUKITE BRIČIAUSIAU Atradote meilę bėgimui. Norite išlaikyti motyvaciją. Būtent todėl jums reikia Forerunner 165. Šis išmanusis bėgimo laikrodis padės pasiekti jūsų pirmuosius tikslus, siūlydamas kasdienio treniravimo rekomendacijas ir daugybę kitų funkcijų. ?1,2 COLIJŲ DIDELIS AMOLED SK彩DIS ?IŠSAMUS IŠLIKIMAS SMARTWATCH REŽIMU IKI 11 VALANDŲ ?TRENIROVIMO VERTĖS IR ATSIRESTIMO INFORMACIJA ?VIRŠYBĖS 25 INTEGRUOTOS SPORTO PROGRAMĖLĖS VIDUJE IR LAUKIJE ?LIŪKĖS EKRANAS IR MYGTUKAI ?INTEGRUOTAS GPS LAIKO, ATSTUMO IR GREITIS INFORMACIJAI KĄ JŪS MĖGSITE GREITIS, ATSTUMAS, ŠERCĮS Šis išmanusis bėgimo laikrodis yra paprastas naudoti ir palaiko visas svarbias funkcijas, tokias kaip GPS, greičio ir atstumo duomenys bei širdies ritmo matavimas rieške. KASDIENĖS TRENIROVIMO REKOMENDACIJOS Gaukite jums pritaikytus treniruoতে. Detalės bus pritaikomos po kiekvieno bėgimo užsiėmimo, todėl jos atspindi ne tik jūsų našumą ir atistarejimą, bet ir būsimas varžybas „Garmin Connect“ išmaniojo telefono programėlės kalendoriuje. GARMIN COACH Prisijunkite prie interaktyvaus treniravimo 5 km, 10 km bėgimui arba pusmaratoniui. Pasirinkite vieną iš trijų trenerių ir nemokamai gaukite adaptuotą treniravimo planą pagal savo tvarką. HFV STATUSAS Gaukite aiškesnę savo bendros sveikatos, treniravimų ir atistarejimo nuorodą per širdies ritmio kintamumą miego metu. Funkcija remiasi technologija, kurią sukūrė mūsų „Firstbeat Analytics“ komanda. MORNING REPORT Iškart ryte gaukite apžvalgą apie savo miegą ir treniravimo perspektyvas kartu su HFV statuso ir orų prognozės informacija. Pratimų ataskaitą galite pritaikyti pagal savo norus. TRENIROVIMO REZULTATAS Treniravimo rezultatas parodo, kaip jūsų treniruočių poveikis teko aerobinei ir anaerobinei formai. Be to, jis padeda suprasti pagrindinę jūsų bėgimo ir treniravimų naudą. INOBATYVIO FUNKCIJOS ILGAS IŠLIKIMAS Turėdami iki 11 valandų išlikimą „Smartwatch“ režimu ir iki 19 valandų GPS režimu, gausite išsamesnį savo sveikatos ir treniravimų vaizdą. ATSIRESTIMO LAIKO Po kiekvieno treniravimo atistarejimo laikas nurodo, kada būsite pasiruošęs kitam užsiėmimui. Į tai įskaičiuojamas treniravimo intensyvumas ir tokie veiksniai kaip stresas, kasdienė veikla ir miegas. MIEGO ANALIZĖ SU SLEEP SCORE Kad galėtumėte suprasti, kaip jūsų kūnas atsistatosi, gausite „Sleep Score“ (miego įvertinimą), informaciją apie miego stadijas, širdies ritmo ir kvėpavimo dažnio matavimą bei išsamias įžvalgas miego kokybei optimizuoti. BODY BATTERY Stebėkite savo kūno energijos rezervas ir sužinokite geriausią laiką aktyvumui arba poilsiui1. Galite net gauti išsamias įžvalgas apie tai, kaip miegas, trumpas poilsis (siesta), veikla ir stresas veikia jūsų energiją. TAKTO NAVIGACIJA Sukurkite savo trasybes „Garmin Connect“ arba suraskite GPS trasas trečiųjų šalių platformose. Įkelkite jas į savo išmanusiosios laikrodį ir naudokitės navigacija pagal trasą. BĖGIMO LAIKOPrognozė Ši funkcija sujungia įvairius vertimus, kad apskaičiuotų jūsų tikslinį laiką tokse atstume kaip 5 km, 10 km, pusmaratonis ir maratonas. TRUMPŲ MIEGO (SIESTA) ATPAŽINIMAS Automatiškai stebėkite arba saugokite savo trumpus miego metu poilsio akimirkas ir sužinokite, kaip jos naudingos jūsų kūnamui, kada yra idealus laikas ir kiek jos turėtų trukti. KVĖPĖJIMO RITMO PAKEITIMAI Kad gautumėte daugiau įžvalgų apie savo sveikatą, naudojant „Pulse Ox“ jutiklį nustatomas kvėpavimo ritmas, kad būtų geriau suprastas jo pokyčiai miego metu. Šis pokytis gali būti, pavyzdžiui, dėl alkoholio vartojimo, aplinkos veiksnių arba miego sutrikimų. MOTERŲ SVEIKATA Stebėkite ir saugokite informaciją apie menstruacijų ciklą arba nėštumą ir gaukite informaciją apie treniravimą bei mitybą. PRIPRAŠYMAS ŠERCĮS RITMO MATAVIMAS RIEŠKE Dėl nuolatinio širdies ritmo matavimo galite įvertinti, kaip intensyviai treniruojatės užsiėmimų metu. BĖGIMO EFEKTYVUMO DUOMENYS RIEŠKE Gaukite svarbius bėgimo efektyvumo duomenis, tokius kaip žingsnių dažnis, žingsnio ilgis, kontakto su žeme trukmė ir daugelis kitų. Taip galite tikslingai dirbti prie savo bėgimo formos ir tobulinti techniką. VO2MAX Patikrinkite savo esamą fitneso lygį ir stebėkite ilgalaikius pokyčius, kad galėtumėte nustatyti tikslus, vertinti pažangą ir daugelį kitą. INTENZYVUMO MINUTĖS Stebėkite minutes, kurias praleidote už umiškos ir intensyvios veiklos, siekdami savo tikslų. TRENIROVIMO NAIŠYMAI Klausykitės savo dabartinės veiklos pranešimų, jei sujungsite savo bėgimo laikrodį su išmaniojo telefono programėle. STRESO LYGIO MATAVIMAS Sužinokite, ar turite ramų, pusiausvyngą ar įtemptą dieną. PULSE OX JUTIKLIS Stebėkite savo deguonies kiekį kraujėje, kad patikrintumėte aklimatizaciją aukštumose arba atpažintumėte galimus kvėpavimo sutrikimus miego metu. TRENIROVIMAI „Garmin Connect“ programėlėje rasite daugybę nemokamų HIIT, jėgos, kardio, jaugos ir pilates treniravimų. Programėlėje galite net sukurti savo treniravimus ir perkelti juos į savo išmanusįjį laikrodį. HEALTH SNAPSHOT Atlikite 2 minutes trunkančią sesiją svarbioms sveikatos statistikoms įrašyti, o tada sukurkite ataskaitą, kurią galite pasidalinti su savo gydytoju arba gydytoja. LIFELOGGING Fiksuokite savo gyvenimo įpročius – nuo kavos mėgavimo iki knygų skaitymo lovelėje – ir „Garmin Connect“ programėlėje gaukite apžvalgą apie tai, kaip jūsų gyvenimo būdas veikia bendrą sveikatos būklį. Taip jūsų išmanusis laikrodis padės priimti labiau pagrįstus sprendimus. FITNESO FUNKCIJOS Tieksite tiesiai rieške: kasdienius žingsnius, sudeginius kalorijas, nuėjusių aukštų kiekį ir daugelį kitų. FITNESO AMŽIUS Naudoja chronologinį amžių, jūsų savaitinę veiklą, poilsio širdies ritmį bei BMI arba kūno riebalų procentą, kad atliktų apskaičiuotą įvertinimą, ar jūsų kūnas yra jaunesnis arba vyresnis už jus. VEIKSMAS MULTI-GNSS Mūsų integruoti jutikliai jungiasi prie kelių palydovų sistemų, kad galėtumėte įrašyti savo bėgimo trasybes ir gauti tikslius duomenis, įskaitant atstumą ir greitį. BĖGIMO GALIA RIEŠKE Matykite galią, kurią įnešate į taką ar kelią. Tada galite geriau paskirstyti savo jėgas ir treniruotis dar efektyviau. INTEGRUOTOS SPORTO PROGRAMĖLĖS Naudokite daugiau nei 25 integruotas sporto programėles, įskaitant dviračių sportą, plaušymą atvirose vandenyse, jėgos treniravimus ir daugelį kitų. BĖGIMO TAKO TRENIRAVIMAS Įrašykite tikslius ratų atstumus ir rodykite atstumus metrais. PACEPRO Planuokite savo strategiją varžybų dienai naudodami GPS pagrįstus tempo (pace) duomenis tam tikrai trasai ar atstumui. VISADA RYŠYBE SAUGUMAS IR SEKA Jei išmanusis laikrodis aptinka avariją, jis išsiųsta žinutę su jūsų realiuoju vietoje esamu padėtimi. Arba jei jūs n..