Garmin Forerunner 165 Mist Grey / Whitestone, 010-02863-21

Forerunner 165 Серия ГОТОВ К ВАШИМ ПЕРВЫМ БЕГОВЫМ ЦЕЛЯМ ТРЕНИРУЙТЕСЬ БЛЕСТЯЩЕ Вы нашли свою любовь к бегу. Вы хотите поддерживать мотивацию. Именно поэтому вам нужен Forerunner 165. Эти умные беговые часы помогут вам достичь ваших первых целей с помощью ежедневных рекомендаций по тренировкам и множества других функций. ?1,6-ДЮМОВЫЙ ЯРКИЙ AMOLED-ЦВЕТНОЙ ДИСПЛЕЙ ?ДО 11 ДНЕЙ РАБОТЫ АККУМУЛЯТОРА В РЕЖИМЕ УМНЫХ ЧАСОВ ?ПОКАЗАТЕЛИ ТРЕНИРОВОК И ИНФОРМАЦИЯ ОБ ОТДЫХЕ ?БОЛЕЕ 25 ВСТРОЕННЫХ СПОРТИВНЫХ ПРИЛОЖЕНИЙ ДЛЯ ИНДООР И АУТДОР ?СЕНСОРНЫЙ ДИСПЛЕЙ И КНОПКИ ?ВСТРОЕННЫЙ GPS ДЛЯ ИНФОРМАЦИИ О ВРЕМЕНИ, ДИСТАНЦИИ И СКОРОСТИ ВЫ БУДЕТЕ ЭТО ЛЮБИТЬ СКОРОСТЬ, ДИСТАНЦИЯ, ЧАСТОТА СЕРДЕЧНЫХ СОБЫТИЙ Эти умные беговые часы просты в управлении и поддерживают все важные функции, такие как GPS, данные о скорости и дистанции, а также измерение частоты сердечных сокращений на запястье. ЕЖЕДНЕВНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ТРЕНИРОВКАМ Получайте тренировки, созданные специально для вас. Детали корректируются после каждой пробежки, так что они соответствуют не только вашей производительности и отдыху, но и предстоящим соревнованиям в календаре приложения Garmin Connect на смартфоне. GARMIN COACH Начните интерактивную тренировку для забега на 5 км, 10 км или полумарафона. Выберите одного из трех тренеров и получите бесплатный адаптивный план тренировок в соответствии с вашим графиком. СТАТУС ВСР Получайте более четкое представление о своем общем состоянии здоровья, тренировках и отдыхе с помощью вариабельности сердечного ритма во время сна. Функция основана на технологии, разработанной нашей командой Firstbeat Analytics. УТРЕННИЙ ОТЧЕТ Получайте каждое утро обзор вашего сна и перспектив тренировок вместе с информацией о статусе ВСР и погоде. Вы можете настроить отчет в соответствии со своими пожеланиями. ЭФФЕКТ ОТ ТРЕНИРОВОК Показатель тренировочного эффекта показывает, как ваши тренировки влияют на аэробную и анаэробную выносливость. Кроме того, он помогает понять основную пользу ваших беговых тренировок и воркаутов. ИННОВАЦИОННЫЕ ФУНКЦИИ ДОЛГОЕ ВРЕМЯ РАБОТЫ АККУМУЛЯТОРА Благодаря времени работы до 11 дней в режиме умных часов и до 19 часов в режиме GPS вы получите более полную картину вашего здоровья и тренировок. ВРЕМЯ ОТДЫХА После каждой тренировки время отдыха указывает, когда вы будете готовы к следующей активности. При этом учитываются интенсивность тренировки и такие факторы, как стресс, ежедневная активность и сон. АНАЛИЗ СНА С ОЦЕНКОЙ СНА Чтобы вы могли понять, как восстанавливается ваш организм, вы будете получать оценку сна (Sleep Score), информацию о стадиях сна, измерение частоты сердечных сокращений и дыхания, а также подробные сведения для оптимизации качества сна. BODY BATTERY Отслеживайте энергетические резервы вашего организма и узнайте, когда лучшее время для активности или отдыха1. Вы даже можете получать подробную информацию о том, как сон, дневной сон, активность и стресс влияют на вашу энергию. НАВИГАЦИЯ ПО ТРЕКАМ Создавайте собственные маршруты в Garmin Connect или находите GPS-треки на сторонних платформах. Загружайте их на свои умные часы и следуйте навигации по маршруту. ПРОГНОЗ ВРЕМЕНИ БЕГА Эта функция комбинирует различные значения для расчета вашего целевого времени на дистанциях, таких как 5 км, 10 км, полумарафон и марафон. ОПРЕДЕЛЕНИЕ ДНЕВНОГО СНА Отслеживайте или автоматически сохраняйте свой дневной сон и узнайте, как он полезен для вашего организма, когда идеальное время для него и какой продолжительности он должен быть. ИЗМЕНЕНИЕ ПАТТЕРНА ДЫХАНИЯ Чтобы получить больше информации о своем здоровье, с помощью датчика Pulse Ox распознаются паттерны дыхания, чтобы лучше понимать их изменения во время сна. Эти изменения могут быть вызваны, например, употреблением алкоголя, факторами окружающей среды или нарушениями сна. ЖенСКОЕ ЗДОРОВЬЕ Отслеживайте и сохраняйте информацию о менструальном цикле или беременности, а также получайте информацию о тренировках и питании. ПОДГОТОВКА ИЗМЕРЕНИЕ ЧСС НА ЗАПЫСТЬЕ Благодаря непрерывному измерению частоты сердечных сокращений вы можете оценить интенсивность ваших тренировок во время активности. ПОКАЗАТЕЛИ ЭФФЕКТИВНОСТИ БЕГА НА ЗАПЫСТЬЕ Получайте важные данные об эффективности бега, такие как каденс, длина шага, время контакта с землей и многое другое. Так вы сможете целенаправленно работать над своей техникой бега и улучшать ее. VO2MAX Проверяйте свой текущий уровень физической подготовки и отслеживайте долгосрочные изменения, чтобы ставить цели, оценивать свой прогресс и многое другое. МИНУТЫ ИНТЕНСИВНОСТИ Отслеживайте минуты, проведенные при умеренной и интенсивной активности, чтобы достигать своих целей. ИНСТРУКЦИИ ПО ТРЕНИРОВКАМ Слушайте голосовые подсказки о ваших текущих показателях, если вы сопряжете свои беговые часы со смартфоном. ИЗМЕРЕНИЕ УРОВНЯ СТРЕССА Узнайте, был ли ваш день спокойным, сбалансированным или напряженным. ДАТЧИК PULSE OX Отслеживайте уровень кислорода в крови, чтобы проверить акклиматизацию на высоте или выявить возможные трудности с дыханием во время сна. ТРЕНИРОВКИ В приложении Garmin Connect вы найдете множество бесплатных тренировок: HIIT, силовые, кардио, йога и пилатес. Вы даже можете создавать собственные тренировки в приложении и переносить их на свои умные часы. HEALTH SNAPSHOT Пройдите 2-минутную сессию для записи важных показателей здоровья, а затем создайте отчет, которым вы сможете поделиться со своим врачом. LIFELOGGING Фиксируйте свои жизненные привычки — от чашечки кофе до чтения перед сном — и получайте в приложении Garmin Connect обзор того, как ваш образ жизни влияет на общее состояние здоровья. Так ваши умные часы помогут вам принимать более осознанные решения. ФУНКЦИИ ФИТНЕСА Следите за ежедневными шагами, расходом калорий, пройденными этажами и многим другим прямо на запястье. ФИТНЕС-ВОЗРАСТ Использует ваш хронологический возраст, еженедельную активность, пульс в покое и ИМТ или процент жира в организме для расчетной оценки того, моложе или старше ваш организм, чем вы. ПРОИЗВОДИТЕЛЬНОСТЬ MULTI-GNSS Наши встроенные датчики подключаются к нескольким спутниковым системам, чтобы вы могли записывать свои маршруты и получать точные данные, в том числе о дистанции и скорости. RUNNING POWER НА ЗАПЫСТЬЕ Оцените мощность, которую вы развиваете на трейле или дороге. Это позволит вам правильно распределять силы и тренироваться еще эффективнее. ВСТРОЕННЫЕ СПОРТИВНЫЕ ПРИЛОЖЕНИЯ Используйте более 25 встроенных спортивных приложений, включая велоспорт, плавание в открытой воде, силовые тренировки и многое другое. ТРЕНИРОВКА НА БЕГОВОЙ ДОРОЖКЕ Записывайте точные дистанции кругов и отображайте дистанции в метрах. PACEPRO Планируйте свою стратегию на день соревнований с помощью информации о темпе на основе GPS для определенного маршрута или дистанции. ВСЕГДА НА СВЯЗИ БЕЗОПАСНОСТЬ И ОТСЛЕЖИВАНИЕ Если умные часы обнаружат несчастный случай, они отправят сообщение с вашим местоположением в реальном времени. Или если вы на..