Garmin Garmin Forerunner 165 Music Berry / Lilac, 010-02863-33

Forerunner 165 Серия ГОТОВ К ВАШИМ ПЕРВЫМ БЕГОВЫМ ЦЕЛЯМ Музыка Легко загружайте песни на свои спортивные часы и подключайте Bluetooth-наушники (продаются отдельно), чтобы слушать музыку без смартфона. ТРЕНИРУЙТЕСЬ БЛЕСТЯЩЕ Вы нашли свою любовь к бегу. Вы хотите сохранять мотивацию. Именно поэтому вам нужен Forerunner 165. Эти умные спортивные часы помогут вам достичь ваших первых целей с помощью ежедневных рекомендаций по тренировкам и множества других функций. ?1,6-ДЮМОВЫЙ AMOLED ЦВЕТНОЙ ДИСПЛЕЙ ?ДО 11 ДНЕЙ РАБОТЫ АККУМУЛЯТОРА В РЕЖИМЕ СМАРТ-ЧАСОВ ?ПОКАЗАТЕЛИ ТРЕНИРОВОК И ИНФОРМАЦИЯ ОБ ВОССТАНОВЛЕНИИ ?БОЛЕЕ 25 ВСТРОЕННЫХ СПОРТИВНЫХ ПРИЛОЖЕНИЙ ДЛЯ ИНДООР И АУТДОР ?СЕНСОРНЫЙ ДИСПЛЕЙ И КНОПКИ ?ВСТРОЕННЫЙ GPS ДЛЯ ИНФОРМАЦИИ О ВРЕМЕНИ, ДИСТАНЦИИ И СКОРОСТИ ВЫ БУДЕТЕ ЭТО ЛЮБИТЬ СКОРОСТЬ, ДИСТАНЦИЯ, ЧАСТОТА СЕРДЕЧНЫХ СОБЫТИЙ Эти умные спортивные часы просты в управлении и поддерживают все важные функции, такие как GPS, данные о скорости и дистанции, а также измерение частоты сердечных сокращений на запястье. ЕЖЕДНЕВНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ТРЕНИРОВКАМ Получайте персонализированные тренировки. Детали корректируются после каждой пробежки, чтобы они соответствовали не только вашей производительности и восстановлению, но и предстоящим соревнованиям в календаре приложения Garmin Connect на смартфоне. GARMIN COACH Запускайте интерактивные тренировки для забегов на 5 км, 10 км или полумарафона. Выбирайте из трех тренеров и бесплатно создавайте адаптивный план тренировок в соответствии с вашим графиком. СТАТУС ВСР Получайте более четкое представление о своем общем состоянии здоровья, тренировках и восстановлении с помощью вариабельности сердечного ритма во время сна. Функция основана на технологии, разработанной нашей командой Firstbeat Analytics. УТРЕННИЙ ОТЧЕТ Получайте утром обзор вашего сна и перспектив тренировок вместе с информацией о статусе ВСР и погоде. Вы даже можете настроить отчет под свои предпочтения. ЭФФЕКТ ОТ ТРЕНИРОВОК Показатель тренировочного эффекта показывает, как ваши тренировки влияют на аэробную и анаэробную выносливость. Кроме того, он помогает понять основную пользу ваших беговых тренировок и воркаутов. ИННОВАЦИОННЫЕ ФУНКЦИИ ДОЛГОЕ ВРЕМЯ РАБОТЫ АККУМУЛЯТОРА Благодаря времени работы до 11 дней в режиме смарт-часов и до 19 часов в режиме GPS вы получаете более полную картину вашего здоровья и тренировок. ВРЕМЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ После каждой тренировки время восстановления указывает, когда вы будете готовы к следующей активности. При этом учитываются интенсивность тренировок и такие факторы, как стресс, ежедневная активность и сон. АНАЛИЗ СНА С ОЦЕНКОЙ СНА Чтобы вы могли понять, как восстанавливается ваш организм, вы получаете оценку сна (Sleep Score), информацию о стадиях сна, измерение частоты сердехных сокращений и частоты дыхания, а также подробные сведения для оптимизации качества сна. BODY BATTERY Следите за энергетическими резервами вашего организма и узнайте, когда лучшее время для активности или отдыха1. Вы даже можете получить подробную информацию о том, как сон, дневной сон, активность и стресс влияют на вашу энергию. НАВИГАЦИЯ ПО ТРЕКАМ Создавайте собственные маршруты в Garmin Connect или находите GPS-треки на сторонних платформах. Загружайте их на свои смарт-часы и следуйте навигации по маршруту. ПРОГНОЗ ВРЕМЕНИ БЕГА Эта функция комбинирует различные показатели для расчета вашего целевого времени на таких дистанциях, как 5 км, 10 км, полумарафон и марафон. ОПРЕДЕЛЕНИЕ ДНЕВНОГО СНА Автоматически отслеживайте или сохраняйте свой дневной сон и узнайте, как он полезен для вашего организма, когда идеальное время для него и какой продолжительности он должен быть. ИЗМЕНЕНИЕ ПАТТЕРНА ДЫХАНИЯ Чтобы получить больше информации о своем здоровье, с помощью датчика Pulse Ox распознаются паттерны дыхания, чтобы лучше понимать их изменения во время сна. Эти изменения могут быть вызваны, например, употреблением алкоголя, факторами окружающей среды или нарушениями сна. ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИН Отслеживайте и сохраняйте информацию о менструальном цикле или беременности, а также получайте информацию о тренировках и питании. ПОДГОТОВКА ИЗМЕРЕНИЕ ЧАСТОТЫ СЕРДЕЧНЫХ СОБЫТИЙ НА ЗАПЫСТЬЕ Благодаря непрерывному измерению частоты сердечных сокращений вы можете оценить интенсивность ваших тренировок во время активности. ПОКАЗАТЕЛИ ЭФФЕКТИВНОСТИ БЕГА НА ЗАПЫСТЬЕ Получайте важные данные об эффективности бега, такие как каденс, длина шага, время контакта с землей и многое другое. Так вы сможете целенаправленно работать над своей техникой бега и улучшать ее. VO2MAX Проверяйте свой текущий уровень фитнеса и отслеживайте долгосрочные изменения, чтобы ставить цели, оценивать свой прогресс и многое другое. МИНУТЫ ИНТЕНСИВНОСТИ Отслеживайте минуты, проведенные при умеренной и интенсивной активности, чтобы достигать своих целей. ИНСТРУКЦИИ ПО ТРЕНИРОВКАМ Слушайте голосовые подсказки о ваших текущих показателях, если вы сопряжете свои спортивные часы со смартфоном. ИЗМЕРЕНИЕ УРОВНЯ СТРЕССА Узнайте, был ли ваш день спокойным, сбалансированным или напряженным. ДАТЧИК PULSE OX Отслеживайте уровень кислорода в крови, чтобы проверить акклиматизацию на высоте или выявить возможные трудности с дыханием во время сна. ВОРКАУТЫ В приложении Garmin Connect вы найдете множество бесплатных тренировок: HIIT, силовые, кардио, йога и пилатес. Вы даже можете создавать собственные тренировки в приложении и переносить их на свои смарт-часы. HEALTH SNAPSHOT Пройдите 2-минутную сессию для записи важных показателей здоровья, а затем создайте отчет, которым вы сможете поделиться со своим врачом. LIFELOGGING Фиксируйте свои жизненные привычки — от чашечки кофе до чтения перед сном — и получайте в приложении Garmin Connect обзор того, как ваш образ жизни влияет на общее состояние здоровья. Так ваши смарт-часы помогут вам принимать более осознанные решения. ФУНКЦИИ ФИТНЕСА Следите за ежедневным количеством шагов, расходом калорий, пройденными этажами и многим другим прямо на запястье. ФИТНЕС-ВОЗРАСТ Использует ваш хронологический возраст, еженедельную активность, пульс в покое и ИМТ или процент жира в организме для расчетной оценки того, моложе или старше ваш организм, чем вы. ПРОИЗВОДИТЕЛЬНОСТЬ МУЛЬТИ-GNSS Наши встроенные датчики подключаются к нескольким спутниковым системам, чтобы вы могли записывать свои маршруты и получать точные данные, в том числе о дистанции и скорости. RUNNING POWER НА ЗАПЫСТЬЕ Видьте мощность, которую вы развиваете на трейле или дороге. Тогда вы сможете правильно распределять силы и тренироваться еще эффективнее. ВСТРОЕННЫЕ СПОРТИВНЫЕ ПРИЛОЖЕНИЯ Используйте более 25 встроенных спортивных приложений, включая велоспорт, плавание в открытой воде, силовые тренировки и многое другое. ТРЕНИРОВКА НА БЕГОВОЙ ДОРОЖКЕ Записывайте точные дистанции кругов и отображайте дистанции в метрах. PACEPRO Планируйте свою стратегию на день соревнований с помощью информации о темпе на основе GPS для определенного маршрута или дистанции. ВСЕГДА НА СВЯЗИ