Garmin Forerunner 70 GPS skriešanas viedpulkstenis, gaiši pelēks (010-04307-01)

Funkcijas
1,2 collu spošs AMOLED ekrāns
Garmin Coach trenēšanās programmas
Ikdienas vieglpratības ieteikumi
Trenēšanās un atpūtas dati
???? baterijas darbība 23h/13d

Garmin Forerunner 70 ir GPS skriešanas pulksts, kas nodrošina skrējējiem būtiskas informācijas – tempu, attālumu un pulsu, mērītu no plaukstas – spošā 1,2 collu AMOLED pieskārienekrānā. Pulksts ietver trenēšanās un atpūtas izsekošanas rīkus, piemēram, ikdienas treniņu ieteikumus, HRV statusu, rīta kopsavilkumu un no plaukstas mērītus skriešanas dinamikas rādītājus. Baterijas darbība ir līdz 13 dienām viedpulksta režīmā un līdz 23 stundām GPS režīmā.

Ikdienas treniņu ieteikumi un Garmin Coach

Pulksts iesaka ikdienas treniņus, kas pielāgojas atbilstoši sniegumam un atpūtai. Ieteikumi ietver arī "skrien-ej" treniņus. Garmin Coach trenēšanās plāni palīdz sagatavoties pasākumiem vai uzlabot formā – plāni ir pieejami gan iesācējiem ar zemāku treniņu apjomu, gan pieredzējušiem skrējējiem, kuri vēlas trenēties ar lielāku apjomu un intensitāti.

Atpūtas un veselības uzraudzība

HRV statuss izseko intervālus starp sekojošajiem sirdspulsieniem miega laikā un sniedz ieskatu atpūtas un kopējā stāvokļa parādos. Rīta kopsavilkums pēc pamošanās parāda miega kvalitāti, atpūtu, HRV statusu un dienas kalendāru. Funkcija "miega vērtējums" sniedz pārskatu par miega kvalitāti. Atpūtas laika prognoze norāda, cik ilgu laiku jāatpūtas pirms nākamā intensīvā treniņa.

Skriešanas dinamika un skriešanas jauda no plaukstas

Forerunner 70 mēra skriešanas dinamiku tieši no plaukstas bez atsevišķa sensora. Izsekojamie rādītāji ietver kadenci, soļu garumu un kontakta laiku ar zemi. No plaukstas mērītā skriešanas jauda parāda, cik liela spēks tiek pielikts virsmas kontaktā, palīdzot pārvaldīt treniņu slodzi.

Trenēšanās rīki

Akutā slodze salīdzina nesenās trenēšanās slodzi ar mērķa diapazonu un palīdz veicināt formējumu kontrolētajā veidā. "Ātrais treniņš" funkcija ļauj izveidot skriešanas treniņu tieši pulksts, pamatojoties uz vēlamo ilgumu un intensitāti. Ir vairāk nekā 80 iebūvēti sporta profili, tostarp velosports, pelvēšana un spēka trenējumi.

Drošība un paziņojumi

Ja pulksts konstatē negadījumu, tas var nosūtīt ziņu un atrašanās vietu kontaktpersonam. Ziņas var nosūtīt arī manuāli. Pievienojoties tālrunim, pulksts parāda e-pastus, īsziņas un citus paziņojumus.

Viegls un izturīgs

Forerunner 70 sver 40 g un izmērs ir 42,6 x 42,6 x 11,9 mm. Siksna piemērota plaukstām ar apcircums 126–203 mm. Baterijas darbība ir līdz 13 dienām viedpulksta režīmā un līdz 23 stundām GPS režīmā, tāpēc pulksts var izturēt vairākas treniņu dienas un ikdienas lietošanu bez uzlādēšanas.

Funkcijas

• 1,2 collu AMOLED pieskārienekrāns
• Pulss, mērīts no plaukstas
• Tempa, attāluma un pulsa dati
• HRV statusa izsekošana miega laikā
• Ikdienas treniņu ieteikumi, tostarp "skrien-ej" treniņi
• Garmin Coach trenēšanās plāni
• Skriešanas dinamika no plaukstas: kadence, soļu garums, kontakta laiks ar zemi
• Skriešanas jauda no plaukstas
• Akutā slodze
• "Ātrais treniņš" funkcija
• Atpūtas laika prognoze
• Rīta kopsavilkums (miegs, atpūta, HRV, kalendārs)
• Miega vērtējuma funkcija
• Vairāk nekā 80 iebūvēti sporta profili
• Negadījumu noteikšana un manuāla avārijas ziņa ar atrašanās vietu
• Viedtālruņa paziņojumi (e-pasti, īsziņas, brīdinājumi)
• Baterijas darbība: līdz 13 dienām viedpulksta režīmā, līdz 23 stundām GPS režīmā
• Svars: 40 g
• Izmēri: 42,6 x 42,6 x 11,9 mm
• Siksnas izmērs: 126–203 mm
• Plastmasas sprāde

Iepakojuma saturs

• Garmin Forerunner 70 GPS skriešanas pulksts
• Lādēšanas kabelis
• Dokumentācija