Garmin Vivoactive 6 viedpulkstenis Bone / Lunargold alumīnijs, 42mm, 010-02985-01

Vivoactive 6 Viedpulkstenis Bright AMOLED piesl touchdisplejs Pat līdz 11 dienām akumulatora darbības laiks Body Battery, miega pontuācija, stresas līmeņa mērīšana u.c. u.c. Paplašinātās fitnesa funkcijas Saderīgs ar Garmin Connect lietotni iPhone un Android viedtelefonos. Viedpaziņojumi, Garmin Pay un mūzikas atskaņotājs Tu to izcelsi Body Battery Pārliecinies par saviem enerģijas rezerviem dienas laikā, lai zinātu, kad tava ķermeņa enerģija ir pietiekama un gatava aktivitātēm, vai arī kad tas ir noguris un ir nepieciešams atpūsties ar kvalitatīvu miegu. Saņem arī vairāk detaļu un personisku ieskatu par to, kā miegs, nāves miegi, ikdienas aktivitātes un augsts stresa līmenis ietekmē tavu enerģiju. Miega treneris Saņem miega punktuāciju un individuālu pamatojumu par to, cik daudz miega tev nepieciešams un kā to uzlabot. Seko pat dažnādām miega fāzām un nāves miegiem, kā arī vēroj svarīgākos parametrus par miega periodu, tostarp HRV statusu, lai labāk saprastu savu veselību. Integrētās sporta lietotnes Vairāk nekā 80 iepriekš instalētas sporta lietotnes, tostarp ie?iešana, skravšana, velosports, pelniešana baseinā, aktivitātes krēslēvilā %} un u.c., ļauj tev reģistrēt dažādas aktivitātes. Trenēšanās iespējas No ikdienas trenēšanās ieteikumiem iešana līdz pat treniēšanai ar pakāpeniskiem norādījumiem spēka treniējumiem, HIIT, jogai, pilatesam, mobilitātei u.c. – aktīvā dzīvesveids nekad nav bijis vienkāršāk. Atceries trenēšanās viegli atradīt Garmin Connect lietotnē un lejupielādēt tās savā viedpulkstenī. Veselība diennaktī Sekoj savai veselībai 24/7 ar pulsa mērīšanu plaukstā, HRV statusu, Pulse Ox2 un sievietes veselību – ieskaitot cikla un grūtniecības informāciju, meditāciju u.c., lai uzzinātu vairāk par savu ķermeni. Viedpaziņojumi Saņem e-pastus, paziņojumus un kalendāra notikumus tieši savā viedpulkstenī, ja tas ir pareizādi savienots ar tavu iPhone vai Android viedtelefonu. Ar Android viedtelefonu tu vari atbildēt uz ziņām, izmantojot viedpulksteņa tastatūru, un tieši ekrānā redzēt saņemtās fotogrāfijas. Tavam dzīvesveidam Veselība Veselības stāvoklis Iegūsti pārskatu par to, vai tavi veselības rādītāji – piemēram, HRV, sirdspuls, ādas temperatūra un Pulse Ox miega laikā – pārvietojas pa ierastajiem rādītājiem vai novēršies no tiem. Pēdējais var liecināt par papildu stresu, kas var būt saistīts ar izmaiņām fiziskās aktivitātes, apkārtējās vides, alkohola lietošanas, slimības un citu faktoru ietekmē. Nāves miega atpazīšana Sekoj saviem nāves miegiem vai saglabā tos automātiski. Pēc datiem tu uzzināsi, kā nāves miegi sniedz labumu tavam ķermenim, kad ir ideālais laiks tam un cik ilgi tie vajadzētu ilgt. Veselības saistības ar elpformas maiņu, lai uzzinātu vairāk par savu veselību, Pulse Ox sensors atpazīst elpformas模式, lai labāk saprastu izmaiņas miega laikā. Šīs izmaiņas var būt saistītas, piemēram, ar alkohola lietošanu, vides faktoriem vai miega traucējumiem. Dzīvesveida reģistrācija Reģistrē savus dzīvesveida paradus – no kafijas baudīšanas līdz lasīšanai pirms miega – un Garmin Connect lietotnē iegūsti pārskatu par to, kā tavs dzīvesveids ietekmē tavu vispārējo veselību. Tādējādi tavs viedpulkstenis palīdzēs tev pieņemt apziņotākus lēmumus. Uzturvielas Garmin Connect lietotnē Bez problēmām reģistrē kalorijas un makroelementus, saņem personalizētus uztura ieteikumus un vērojiet atskaites, lai sekotu līdzi saviem sasniegumiem – visu to ar Garmin Connect+ abonementu. Vieda trauks | Vieda trauks Slimību/uzbudinājuma trauks rīkojas nežēlīgi, lai tevi pie woken up pareizajā laikā. HRV statuss Reģistrē sirdspulsas variabilitāti miega laikā un saņem interesantus ieskatus savā veselībā, atpūtas un formā, izmantojot ikdienas un 7 dienu vidējo rādītāju. Rīta pārskats Uzreiz pēc pamošanās saņem pārskatu par savu miegu, atpūtu, dienas kalendāru, HRV statusu u.c. Tu vari pat pielāgot pārskatu dizainu, rādāmos datus un citus parametrus. Vakarā pārskats Pirms doties gulēt vakarā pārskats parāda tev dienas kopsavilkumu un sniedz ieteikumus par miega ilgumu, plānotajiem treniējumiem un prognozēto laikumu nākamajai dienai. Pielāgo pārskatu arī pēc savām vēlmēm. Sirdspulsa mērīšana plaukstā vívoactive 6 regulāri mēra tavu sirdspulsu, lai tu diennaktī būtu informēts par visu. Stresa līmeņa mērīšana Uzzini, kāda tev ir diena: mierīga diena, līdzsvarīga diena vai nogurdinoša diena. Sievietes veselība Sekoj savam menstruālo ciklam vai grūtniecībai un saņem informāciju par trenēšanās un uzturu. Health Snapshot Veiciet 2 minūšu sesiju, lai reģistrētu svarīgākos veselības datus, un pēc tam izveidojiet atskaiti, kuru varat kopīgot ar savu lekaru. Pulse Ox sensors Ar Pulse Ox mērījumu tiek noteikts skāरienas līmenis asinīs, lai atpazītu iespējamas elpšanas grūtības miega laikā. Meditācija Audio vadīti meditācijas vieglumi var palīdzēt samazināt stresu, trauksmi u.c. Apziņota elpošana Sāc elpošanas vieglumu aktivitāti un saņem informāciju par stresu un elpošanu. Šķidruma uzņemšana Reģistrē savu ikdienas šķidruma uzņemšanu kā atgādinājumu pietiekami dzert. Elpošana Uzzini, cik reizes tu elpo dienas laikā, guļot, veicot elpošanas vai jogas vieglumus. Fitnesa iespējas Spēka trenēšana Paaugstini savu sniegumu ar integrētu aktivitātes profilu, mērķtiecīgiem spēka trenēšanas plāniem, treniēšanās režīmiem u.c. Turklāt reģistrē atkārtojumus, series un pat atpūtas laikus. Mobilitāte Uzlabojiet savu elastību un spēku ar jauniem, lejupielādējamajiem mobilitātes treniējumiem un aktivitātes profilu. Režīms krēslēvilā Reģistrē savus ikdienas impulsu (schübe), saņem sporta lietotnes un animētus treniējumus, kas īpaši izstrādāti krēslēvilā cilvēkiem, un saņem paziņojumus par ķermeņa svara pārcelšanu. Animēti treniējumi Optimizē savu formu, izmantojot Garmin Connect lejupielādējamus animētos treniējumus HIIT, cardio, spēka trenēšanai, mobilitātei, jogai un pilatesam. Krēslēvilā cilvēkiem pieejami impulsu un roktēšanas (handbiking) treniējumi. Garmin Fitness Coach Sasniedz savus mērķus ar Garmin Coach trenēšanās plāniem skravšanai, velosportam, spēka trenēšanai un fitnesam. Daži no tiem pat pielāgojas taviem veselības un fitnesa datiem. Running Dynamics Tavs viedpulkstenis mēra svarīgus skravēšanas efektivitātes datus, piemēram, soļu frekvenci, soļu garumu, kontakta laiku ar zemi u.c. PacePro Plāno savu stratēģiju sacensību dienai, izmantojot GPS uz pamata balstītus Pace informācijas konkrētam ceļam vai attālumam. Trenēšanās efekti un atpūtas laiks Labāk saprāt, kā katrs trenējums ietekmē tavu ķermeni. Pēc trenējuma atpūtas laiks norāda, kad tu būsi gatavs nākamajai aktivitātei