Garmin Vivoactive 6 viedvostas melna, 42mm, 010-02985-00

밝은 AMOLED piesl touch ekrāns Līdz 11 dienu akumulatora darbības laiks Body Battery, miega punkti, stresas līmeņa mērīšana un vēl daudz cita Paplašinātas fitnesa funkcijas Saderība ar Garmin Connect lietotni iPhone un Android viedtālruņos Viedās paziņojumi, Garmin Pay un mūzikas atskaņošana Tu to iecienīsi Body Battery Pārskati savus enerģijas resursus dienas laikā, lai zinātu, kad tava ķermenim ir pietiek enerģijas un tas ir gatavs aktivitātēm, vai arī kad tas ir noguris un prasa atpūtināšanās miegu, lai atjaunotos. Saņem arī vairāk detaļu un personisku ieskatu par to, kā miegs, pavaimāšana, ikdienas aktivitātes un augsts stresa līmenis ietekmē tavu enerģiju. Miega treneris Saņem Sleep Score un individuālu apmācību par to, cik daudz miega tev nepieciešams un kā to var uzlabot. Sekoj pat dažnām miega fāzēm un pavaimāšanām, un vēroj svarīgus rādītājus par tavu miega periodu, tostarp HRV statusu, lai labāk saprastu savu veselību. Integrētās sporta lietotnes Vairāk nekā 80 iepriekš instalētas sporta lietotnes, tostarp pastaigai, skriešanai, velosportam, pelniešanai baseinā, aktivitātēm krēslītēs un daudz citu, ļauj tev reģistrēt dažādas aktivitātes. Trenēšanās iespējas No ikdienas trenēšanās ieteikumiem pastaigai līdz trenēšanai ar soļus instrukcijām spēka trenējumiem, HIIT, jogai, pilatesam, mobilitātei un citam – kļūt aktīvam nekad vairs nav bijis tik viegli. Atrodi trenējumus Garmin Connect lietotnē un lejupielādē tos savā viedpulkstenī. Veselība vienmēr redz eyes Acieni savu veselību 24/7, izmantojot pulsa mērīšanu, HRV statusu, Pulse Ox2 un sievietes veselību – ieskaitot cikla un grūtniecības informāciju, meditāciju un daudz citu, lai uzzinātu vairāk par savu ķermeni. Viedie paziņojumi Saņem e-pastus, paziņojumus un kalendāra notikumus tieši savā viedpulkstenī, ja tā ir pareizā pāra ar tavu iPhone vai Android viedtālruni. Ar Android viedtālruni vari atbildēt uz ziņām, izmantojot viedpulkstenī pieejamo tastatūru, un skatīt saņemtos fotoattēlus tieši ekrānā. Tavam dzīvesveidam Veselība Veselības stāvoklis Iegūsti pārskatu par to, vai tavi veselības rādītāji – piemēram, HRV, sirdspuls, ādas temperatūra un Pulse Ox miega laikā – pārvietojas pa tavu parasto diapazonu vai no tā attālinās. Pēdējējais var norādīt uz papildu stresu, kas var būt saistīts ar izmaiņām fiziskās aktivitātes, apkārtējās vides, alkohola patēriņa, slimības un citu faktoru ietekmi. Pavaimāņu atpazīšana Sekoj savām pavaimāšanām vai tās automātiski saglabā. Pēc datiem tu uzzināsi, kā pavaimāšanas sniedz labumu tavam ķermenim, kad ir ideālais laiks pavaimāšanai un cik ilga tai jābūt. Atelpas模式 maiņa, lai iegūtu vairāk ieskatu savā veselībā, Pulse Ox sensors atpazīst elpienas模式, lai labāk saprastu izmaiņas tajās miega laikā. Šīs izmaiņas var būt saistītas, piemēram, ar alkohola patēriņu, vides faktoriem vai traucējumiem miegā. Dzīvesveida reģistrācija Reģistrē savus dzīves ieradumus – no kafijas baudīšanas līdz lasīšanai pirms gulēšanas – un Garmin Connect lietotnē iegūsti pārskatu par to, kā tavs dzīvesveids ietekmē tavu vispārējo veselību. Tādējā måcā tava viedpulkstenī palīdz pieņemt apziņotākus lēmumus. Uzturvielas Garmin Connect lietotnē Bez problēmām reģistrē kalorijas un makronutrientus, saņem personalizētus uzturvielu ieteikumus un skati izvērstes, lai sekotu līdzi saviem progresiem sasniegšanai mērķu – viss ar Garmin Connect+ abonementu. Vieds pamošanas trauks Viedais pamošanas trauks viegli vibrē, lai tevi pamostiest pareizajā laikā. HRV statuss Reģistrē savu sirdspulsas variabilitāti miega laikā un saņem interesantus ieskatus savā veselībā, atpūtas un formā, pateicoties ikdienas un 7 dienu vidējam rādītājam. Rīta pārskats Uzreiz pēc pamošanās saņem pārskatu par savu miegu, atpūtu, dienas kalendaru, HRV statusu un daudz citu. Tu vari pat pielāgot pārskatu dizainu, parādāmos datus un daudz citu. Vakarā pārskats Pirms došanās gulēt vakara pārskats parāda tev savas dienas kopsavilkumu un sniedz ieteikumus par miega ilgumu, kā arī par plānoto trenēšanos un prognozēto laiku nākamajā dienā. Pielāgo pārskatu arī pēc savām vēlmēm. Sirdspulsas mērīšana plaukstā vívoactive 6 regulāri mērī tavu sirdspulsi, lai tu diennaktī būtu informēts par visu. Stresas līmeņa mērīšana Uzzini, kāda tev ir diena: mierīga diena, līdzsvarīga diena vai nogurdinoša diena. Sievietes veselība Sekoj savam menstruācijas ciklam vai grūtniecībai un saņem informāciju par trenēšanās un uzturvielām. Veselības pārskats (Health Snapshot) Veici 2 minūšu sesiju, lai reģistrētu svarīgus veselības statistikas datus, un pēc tam izveido pārskatu, kuru vari kopīgot ar savu ārstu. Pulse Ox sensors Ar Pulse Ox mērījumu tiek noteikts skāरienas saturība asinīs, lai identificētu iespējamus elpšanas grūtībām miega laikā. Meditācija Audio vadīti meditācijas vieglinājumi var palīdzēt samazināt stresu, trauksmi un daudz citu. Apziņīga elpšana Sāc elpšanas aktivitāti un saņem informāciju par stresu un elpienu. Šķidruma uzņemšana Reģistrē savu ikdienas šķidruma patēriņu kā atgādinājumu pietiekami dzert. Elpšana Pārskati, cik elpienu tu veic dienas laikā, guļot, elpšanas vieglinājumu laikā un joga praktizējot. Fitnesa Spēka trenējumi Augstini savu sniegumu ar integrētu aktivitātes profilu, mērķtiecīgiem spēka trenēšanās plāniem, trenēšanās režīmiem un daudz citu. Turci arī atkārtojumus, serijas un pat atpūtas laikus. Mobilitāte Uzlabo savu elastību un spēku ar jaunajiem, lejupvielējamajiem mobilitātes trenējumiem un aktivitātes profilu. Krēslītēs braucēja režīms Reģistrē savus ikdienas impulsus, saņem sporta lietotnes un animētus trenējumus, kas īpaši izstrādāti krēslītēs braucējiem, un saņem brādījumus par svara pārcelšanu4. Animēti trenējumi Optimizē savu formu ar Garmin Connect lejupvielējamajiem animētajiem trenējumiem HIIT, Kardio, spēka trenējumiem, mobilitātei, jogai un pilatesam. Krēslītēs braucējiem ir pieejami impulsu un roktēriņa (handbiking) trenējumi. Garmin Fitness Coach Sasnieg savus mērķus ar Garmin Coach trenēšanās plāniem skriešanai, velosportam, spēka trenējumiem un fitnesam. Daži pat pielāgojas taviem veselības un fitnesa datiem. Skriešanas dinamika Tava viedpulkstenis mēra svarīgus skriešanas efektivitātes datus, piemēram, soļu frekvenci, soļu garumu, kontakta laiku ar zemi un daudz citu. PacePro Plāno savu stratēģiju sacensību dienai, izmantojot GPS uzņemtās Pace informācijas konkrētam ceļam vai attālumam. Trenēšanās efekti un atpūtas laiks Saprot labāk, kā katrs trenējums ietekmē tavu ķermeni. Pēc trenējuma atpūtas laiks norāda, kad tu esi gatavs nākamajai aktivitātei. Tajā tiek Tra