Garmin Käyttöesine 010-02933-01 / Instinct E 45mm Keltainen

SEURAA OMAA VAISTOA
Instinct E on GPS-älykello, jossa on kestävä muotoilu ja olennaiset ominaisuudet päivän haasteisiin.

PÄIVITTÄINEN LIIKKELLÄ
Seuraa päivittäisiä askeleita, poltettuja kaloreita, kerroksia ja muuta ranteestasi3.

HRV-TILAN seuranta
Ymmärrä kokonaisterveytesi syvemmin sydämintekyvyyden vaihtelun (HRV) avulla nukkuessasi.

RANTEEN SYKESEURANTA
Instinct E seuraa sykettäsi, jotta pysyt ajan tasalla päivä ja yö3.

STRESSIN SEURANTA
Selvitä, onko päiväsi rauhallinen, tasapainoinen vai stressaava.

AAMURAPPORTTI
Vastaanota yleiskatsau unestasi, palautumisestasi, päivittäisestä kalenteristasi, HRV-tilastasi ja muusta heti herätessä. Voit jopa mukauttaa raporttiasi näyttämään juuri sen, mitä haluat nähdä.

TERVEYDEN YHDENSILTA
Tallenna 2 minuutin istunto tallentaaksesi keskeiset terveysmittarit, ja luo raportti terveydenhuollon tarjoajalle.

PULSE OX -ANTURI
Seuraa veren happisaturaatiota ollessasi valveilla tai nukkuessasi2.

TIETOAUUS-HENGITTÄMINEN
Aloita hengitysharjoitus seurataksesi stressiä ja hengitystäsi.

HENGITYS
Katso, miten hengität päivän ja yön aikana.

KYHYTYS
Tallenna päivittäinen nesteytys muistutuksena pysyä nesteytettynä.

FITNESS-IKÄ
Arvioi, kuinka hyvässä kunnossa olet verrattuna todelliseen ikääsi.

NAISTEN TERVEYDEN SEURANTA
Seuraa kuukautisykliäsi tai raskautta saadaksesi tietoa liikunnasta ja ravitsemuksesta.

GARMIN COACH
Harjoittele tapahtumaa, saavuta virstanpylväs tai paranna kuntoasi Garmin Coach -harjoitussuunnitelmilla juoksijoille ja pyöräilijöille.

HARJOITUSTEN LUOMINEN
Luo vaiheittaisia harjoituksia yli 1 600 harjoituksesta Garmin Connect™ -sovelluksessa ja lähetä ne suoraan kelloosi.

INTENSITEETIN MINUUTIT
Seuraa kohtalaisen ja voimakkaan aktiivisuuden minuutteja.

VO2 MAX
Katso nykyinen kuntoasiasi ja seuraa muutoksia ajan myötä tavoitteiden asettamiseksi, edistymisen arvioimiseksi ja muuta.

KOROKE- JA LÄMPÖSOPEUTUMINEN
Katso, miten sattuutut nykyiseen korkeuteen tai lämpöön terveysmittareidesi perusteella.

HIIT-HARJOITUKSET
Seuraa HIIT-harjoituksiasi, mukaan lukien AMRAP, EMOM, Tabata tai mukautetut harjoitukset.

PÄIVITTÄISET SUOSITELLUT HARJOITUKSET
Katso koko viikon päivittäiset suositellut harjoitukset, jotka mukautuvat jokaisen juoksun tai pyöräilyn jälkeen.

PALAUTUMISAIKA
Tietä, kuinka kauan sinun pitäisi palautua ennen seuraavaa korkean intensiteetin harjoitusta viimeisimmän harjoituksesi perusteella.

Garmin Connect
Katso terveys- ja kunto-tietosi, ota yhteyttä ystäviin ja muualle — tässä ilmaisessa, tilausvapaassa sovelluksessa.

Garmin Messenger™ -sovellus
Viesti kaksisuuntaisella tekstiviestinnällä4 ranteessasi.

ÄLYLLINENTIILUSTUKSET
Vastaanota sähköposteja, viestejä ja hälytyksiä kellossasi, kun se on yhdistetty yhteensopivaan Apple- tai Android-älypuhelimeesi.

TURVALLISUUS JA SEURANTA
Jos tunnet olosi vaaralliseksi tai jos kello havaitsee, että on tapahtunut onnettomuus, kello lähettää viestin reaaliaikaisella sijainnillasi5.

CONNECT IQ™ STORE
Lisää kellotauluja, tietokenttiä ja sovelluksia yhdistämääsi kelloon.

LIVETRACK-TOIMINTO
Ystävät ja perheenjäsenet voivat seurata reaaliaikaista sijaintiasi5 ja tarkastella ennalta suunniteltuja reittejä.

ABC-ANTURIT
Navigoi seuraavalla polullasi korkeusmittarilla, barometrilla ja 3-akselisella elektronisella kompassilla.

GARMIN SHARE
Käytä tätä ominaisuutta tallennettujen sijaintien, reittien ja harjoitusten helppoon jakamiseen ystävien yhteensopiviin Garmin-laitteisiin. Garmin Instinct E. Näytön lävistäjä: 2,29 cm (0,9"), Näyttöteknologia: MIP, Näytön resoluutio: 176 x 176 pikseliä. Flash-muisti: 0,128 GB. GPS (satelliitti). Paino: 48 g. Rannekkeen materiaali: Silikoni, Rannekkeen väri: Lime, Rannekkeen koko: One Size