Garmin Vivoactive 6 -älykello, Bone / Lunargold alumiini, 42mm, 010-02985-01

Vivoactive 6 Smartwatch Kirkas AMOLED-kosketusnäyttö Jopa 11 päivän akunkesto Body Battery, unen laatu, stressitasojen mittaus ja paljon muuta Edistyneet fitness-toiminnot Yhteensopiva Garmin Connect -sovelluksen kanssa iPhone- ja Android-älypuhelimilla Älykkäät ilmoitukset, Garmin Pay ja musiikkimuisti Tulet rakastamaan tätä Body Battery Katso energiatasosi vaihtelut päivän aikana saadaksesi selville, milloin kehosi on täynnä energiaa ja valmis toimintaan tai milloin se on uupunut ja tarvitsee palautumista levollisen unen avulla. Saat myös yksityiskohtaisempaa ja henkilökohtaista tietoa siitä, miten uni, päiväunet, päivittäinen aktiivisuus ja korkea stressitaso vaikuttavat energiaasi. Unen opas Saat unen laadun (Sleep Score) ja yksilöllistä ohjausta siitä, kuinka paljon tarvitset unta ja miten voit parantaa sitä. Voit seurata jopa eri univaiheita ja päiväunia sekä nähdä tärkeitä unesi mittareita, kuten HRV-tilan, ymmärtääksesi terveyttäsi paremmin. Integroidut urheilusovellukset Yli 80 esiasennettua urheilusovellusta, kuten kävely, juoksu, pyöräily, uinti, pyörätuoliaktiivisuudet ja paljon muuta, mahdollistavat erilaisten aktiviteettiesi tallentamisen. Harjoitusvaihtoehdot Päivittäisistä kävelyharjoitussuosituksista aina vaiheittaisiin voimaharjoittelu-, HIIT-, jooga-, pilates- ja liikkuvuusharjoituksiin – aktiiviseksi tuleminen ei ole koskaan ollut näin helppoa. Löydät harjoitukset helposti Garmin Connect -sovelluksesta ja voit ladata ne älykelloosi. Pidä terveys silmälläsi Seuraa terveyttäsi 24/7 ranteesta mitattavan sykemittauksen, HRV-tilan, Pulse Ox2:n ja naisten terveyden avulla – mukaan lukien kuukautiskierto- ja raskausinfot, meditaatio ja paljon muuta – oppiaksesi lisää kehostasi. Älykkäät ilmoitukset Vastaanota sähköposteja, ilmoituksia ja kalenteritapahtumia suoraan älykellostasi, kun se on paritettu iPhone- tai Android-älypuhelimesi kanssa. Android-älypuhelimella voit vastata viesteihin älykellon näppäimistöllä ja näyttää suoraan näytöllä vastaanotetut kuvat. Elämäntyyliisi varten Terveys Health Status Saat yleiskuvan siitä, liikkuvatko terveysarvosi – kuten HRV, syke, ihon lämpötila ja Pulse Ox unen aikana – tavallisella alueellasi vai poikkeavatko ne niistä. Poikkeama voi viitata lisääntyneeseen stressiin, joka voi liittyä fyysiseen aktiivisuuteen, ympäristöön, alkoholin kulutukseen, sairauteen tai muihin tekijöihin. Päiväunten tunnistus Seuraa tai tallenna päiväunet automaattisesti. Tietojen avulla tiedät, miten päiväunet hyödyttävät kehoasi, milloin on ihanteellinen aika niille ja kuinka pitkiä niiden tulisi olla. Hengitysmallin muutokset Saadaksesi syvällisempää tietoa terveydestäsi, Pulse Ox -sensori tunnistaa hengitysmallit ymmärtääkseen niiden muutokset unen aikana. Tämä muutos voi johtua esimerkiksi alkoholin kulutuksesta, ympäristötekijöistä tai unihäiriöistä. Lifestyle Logging Kirjaa elämäntapasi – kahvin nauttimisesta iltalukuun – ja saat Garmin Connect -sovelluksesta yleiskuvan siitä, miten elämäntapasi vaikuttaa yleisterveyteesi. Näin älykellosi auttaa sinua tekemään tietoisempia päätöksiä. Ravinto Garmin Connect -sovelluksessa Voit helposti kirjata kaloreita ja makroravinteita, saada henkilökohtaisia ravintosuosituksia ja tarkastella raportteja seurataksesi edistymistäsi tavoitteissasi – kaikki osana Garmin Connect+ -tilausta. Älykäs herätyshälytin Älykäs herätyshälytin värisee hellästi herättääksesi sinut oikeaan aikaan. HRV-tila Seuraa sykkeen vaihtelua (HRV) unesi aikana ja saat päivittäisen sekä 7 päivän keskiarvon avulla mielenkiintoista tietoa terveydestäsi, palautumisestasi ja kunnostasi. Aamuraportti Saat heti herättyäsi yhteenvedon unestasi, palautumisestasi, päivittäisestä kalenteristasi, HRV-tilastasi ja paljon muuta. Voit jopa muokata raporttien ulkoasua, näytettäviä tietoja ja muita asetuksia. Iltaraportti Iltaraportti näyttää sinulle yhteenvedon päivästäsi ennen nukkumaanmenoa ja antaa suosituksia unen pituudesta sekä seuraavan päivän suunnitellusta harjoituksesta ja säästä. Voit jopa muokata raporttia omien mieltymystesi mukaan. Ranteesta mitattava sykemittaus vívoactive 6 mittaa sykeesi säännöllisesti, jotta pysyt ajan tasalla päivin ja öin. Stressitasojen mittaus Näe, millainen päiväsi on: rauhallinen, tasapainoinen tai raskas. Naisten terveys Seuraa kuukautiskiertosi tai raskautesi ja saa tietoa harjoittelusta ja ravinnosta. Health Snapshot Suorita 2 minuutin mittaus tallentaaksesi tärkeitä terveystilastoja ja luo sen jälkeen raportti, jonka voit jakaa lääkärisi kanssa. Pulse Ox -sensori Pulse Ox -mittauksella määritetään veren happisaturaatio mahdollisten unen aikaisien hengitysvaikeuksien tunnistamiseksi. Meditaatio Ääniohjattu meditaatioharjoitus voi auttaa vähentämään stressiä, ahdistusta ja paljon muuta. Tietoinen hengitys Aloita hengitysharjoitus ja saa tietoa stressistä ja hengityksestä. Nesteiden saanti Kirjaa päivittäinen nesteen saantisi muistutuksena riittävästä juomisesta. Hengitys Katso, kuinka monta hengitystä teet päivän aikana, nukkuessasi, hengitysharjoituksissa ja joogaharjoituksissa. Fitness Voimaharjoittelu Paranna suoritustasi integroidulla aktiivisuusprofiililla, kohdennetuilla voimaharjoitussuunnitelmilla, treeneillä ja paljon muuta. Voit myös tallentaa toistot, sarjat ja jopa palautusajat. Liikkuvuus Paranna joustavuuttasi ja voimaasi uusilla, ladattavilla liikkuvuusharjoituksilla ja aktiivisuusprofiililla. Pyörätuolimuoto Tallenna päivittäiset työntösi, saat urheilun sovelluksia sekä animoituja harjoituksia erityisesti pyörätuolilla liikkuville, ja aseta hälytyksiä painonsiirroista. Animoitut harjoitukset Optimoi tekniikkasi Garmin Connectista ladattavien animoitujen harjoitusten avulla (HIIT, cardio, voimaharjoittelu, liikkuvuus, jooga ja pilates). Pyörätuolilla liikkuville on saatavilla työntö- ja handbiking-harjoituksia. Garmin Fitness Coach Saavuta tavoitteesi Garmin Coach -harjoitussuunnitelmien avulla juoksuun, pyöräilyyn, voimaharjoitteluun ja fitnessiin. Jotkut suunnitelmat jopa mukautuvat terveys- ja fitness-tietoihisi. Running Dynamics Älykellosi mittaa tärkeitä juoksun tehokkuustietoja, kuten askelfrekvenssiä, askelpituutta, kosketusaikaa maahan ja paljon muuta. PacePro Suunnittele strategiasi kilpapäivää varten GPS-pohjaisilla vauhtitiedoilla tietylle reitille tai matkalle. Harjoituksen hyöty ja palautumisaika Ymmärrä paremmin, miten jokainen harjoitus vaikuttaa kehoosi. Harjoituksen jälkeen palautumisaika kertoo, milloin olet valmis seuraavaan aktiviteettiin